ハリウッドセレブに流行してるという、
グルテンフリーを実践中、2日目。

今日はグラタンを作ろうと、米粉のホワイトソースを作ってみました。
あっさり目でしたが、意外に美味しく出来ました。
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【米粉の豆乳ホワイトソース】
⚫︎材料
米粉 50g
菜種油 50g
豆乳 500ml
塩・コショウ て

作り方
1.鍋に菜種油を入れて温める。
2.米粉をふるいにかけながら1の鍋へ。
3.豆乳を入れ、塩を入れる。
かき混ぜて、もったりするまで加熱する。
とろみが出てきたら完成‼︎


グルテンフリーについて詳しく書いてあった記事があったので記載しました。
http://antiaging-sensei.com/glutenfree-diet










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# by toko-pako-blog | 2015-05-02 20:01 | 日々
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透視リーディング。

自分自身を認めてあげたら、色んなものが研ぎ澄まされてきた。

クライアントさんが選んだカード✨

たくさんの幸せに囲まれている

〜キーワード〜
発想力・宇宙と繋がる・癒し


☆mèreリーディングmenu詳しくは👇
http://tokopako1.exblog.jp/21178951/









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# by toko-pako-blog | 2015-05-01 00:51 | ヒーリング
☆mèreリーディングmenu☆

⚫︎数秘リーディング
誕生日とお名前からメッセージを受け取りお伝えするリーディング
(60分/5,000円)
⚫︎カラーリーディング
カラーボトル、カラーオルゴナイトを選んで頂き、読み取ってメッセージをお伝えするリーディング。
(60分/5,000円)
⚫︎ドルフィン透視リーディング
透視リーディングとは、
オーラの透視をしながらオーラの中のネガティブなブロックを取り去りるヒーリングです。
オーラの中のブロックを解除・解放をしながらヒーリングのエネルギーも同時に流して行きます。それにより、あなた自身の過去生等からの古いネガティブなパターン、他者や異次元の存在との深いレベルで交わされてしまった契約、エネルギー体に存在するネガティブなエネルギー等を手放し、オーラ全体が浄化されます。透視リーディング&ヒーリング後は、肉体、感情体、精神体、スピリット体への大いなる癒しが起こり、それにより、より幸福で愛に満ちた体験と、あなたの真実の道をドシドシと歩んでいけることでしょう。
■こんな方にお勧めします

人間関係、恋愛関係、才能、仕事の成功、自己の魂の成長等の悩みの解決、又、思考ではわかっていても、どうしても今の状況を変えられない時などにお勧めいたします。とてもパワフルなポジティブに前に進むためのブレイクスルーになることでしょう。

60分/15,000円)













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# by toko-pako-blog | 2015-04-30 23:46 | ヒーリング
【ミネラル酵素教室詳細】
⚫︎時間 :10:00〜11:00くらい
⚫︎参加費 : 2000えん+フルーツ代
(フルーツの種類や参加人数によって変更します。
⚫︎募集人数 :2〜5名
⚫︎場所 : mère(鹿児島県霧島市国分)
※詳しい住所は後日、参加者の方にお伝え致します。

⚫︎ご持参いただくもの
・4リットルの瓶(梅酒などをつける容器)
・ハンドタオル
・エプロン



【ミネラル酵素ジュース&酵素料理教室詳細】

⚫︎時間 :10:00〜14:00位
⚫︎参加費 : 5400えん〜
(フルーツの種類や参加人数によって変更します。
⚫︎募集人数 :2〜5名
⚫︎場所 : mère(鹿児島県霧島市国分)
※詳しい住所は後日、参加者の方にお伝え致します。

⚫︎ご持参いただくもの
・4リットルの瓶(梅酒などをつける容器)
・ハンドタオル
・エプロン


⚫︎お問い合わせ、受講希望の方は
062.gif09054833822
まで、ご連絡下さい。








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# by toko-pako-blog | 2015-04-27 19:50 | 教室
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正食協会でマクロビオティックを
学んだものの、
お店や教室ではあまり活用してませんでした。

新教室では、
マクロビのテイストも取り入れてる為、
再復習・再勉強‼︎

第一弾として、
乳製品・卵・バターを使わない、
苺のショートケーキを焼いてみました。











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# by toko-pako-blog | 2015-04-27 19:44 | 日々